健診前にあがきたい。そう思う人はゼロではないはず。 体重・腹囲を減らしたい 健診後のお呼び出しから抜け出したい 血圧、血糖、中性脂肪の値をよくしたい と思う人に。 過ぎ去りし特定保健指導の経験をもとにできそうなことを考えてみました。それでは、順…